Met het vertrek van Maribel naar Australië is er een einde gekomen aan haar weblog. Gelukkig heeft ze (op slinkse wijze) de continuïteit geborgd. Vanaf augustus 2011 zullen wij geregeld "toegesproken" worden door Jolanthe K.
Ik was blij dat ik er vandaag zelf weer bij kon zijn, want dan kan ik in mijn weblog tenminste wat zinnige dingen zeggen over de runners. Vandaag een behoorlijk hoge opkomst. De grootste druktemakers waren er deze keer niet en alle Beuningenaren hadden 2 verschillende schoenen aan. Voor de verandering deed Ronald (<40) vandaag de training. Nou, dat hebben ze geweten. Behoorlijk afgepeigerd kwamen ze terug. Ze zullen wel blij zijn dat Max volgende keer weer terug is.
Bij het eten hadden ze een serieus onderwerp vandaag. Marinus en Maria hielden een betoog over de zin en onzin van sportkeuringen. Volgens Maria is het goed dat je af en toe lekker uitslaapt in plaats van op zondagochtend te gaan trainen. Marinus was het daar niet mee eens en waarschuwde dat er elk jaar enkele honderden sportende mensen dood neervallen. Volgens Maria is dat risico het grootst als je jonger dan 40 bent en dat zijn de runners niet. Maar als je langer dan 20 minuten onder een lawine ligt, dan neemt het risico weer toe. Ook als je ouder dan 40 bent en dus is een sportkeuring toch wel aan te raden. Niet dat het je garanties geeft en ook de valpartijen van Martin kun je er niet mee voorkomen, maar voor je cholesterol is het sowieso goed. Tenminste als je veel vis eet. En als je hart er een keer mee wil stoppen, dan kun je dat het beste in Nijmegen doen. Nijmegen heeft daarvoor de beste omstandigheden, begreep ik.
Nou, dit is ongeveer de samenvatting van waar ze het over gehad hebben. Ik weet niet helemaal zeker of ik het allemaal goed opgeschreven heb, want ik kon het niet helemaal volgen eigenlijk.
How doe. Jolanthe
Vandaag kon ik er zelf helaas niet bij zijn vanwege een korte wintersportvakantie in Italië. Maar ik weet inmiddels dat de runners mijn column niet kunnen missen, dus ik heb even rondgebeld en ben het volgende te weten gekomen.
Ondanks dat Henk en Ruud de training wederom gingen verzorgen een lage opkomst. Enkele fanatiekelingen vonden het nodig om in Apeldoorn te gaan hollen en de rest vond het blijkbaar te koud. Beuningen was goed vertegenwoordigd, maar helaas had een Beuningenaar 2 linkerschoenen meegenomen!?!
Verder is er weer een zogenaamde pensionado die in het zonnetje werd gezet. Dat is namelijk de gewoonte als een runner zo oud is geworden dat hij/zij niet echt meer mee kan hollen.
Verder geen nieuws.
How doe. Jolanthe
Het was druk vanmorgen bij het cluppie. Weer 2 nieuwe kandidaat-leden die een poging gingen doen aan te tonen dat ze mee kunnen met de krasse knarren. Het is een beetje gewoonte dat een “nieuweling” wordt begeleid door diegene die hem of haar voordraagt, maar dat was zeker in het geval van Ilse niet gebeurd. Zij werd door haar voorganger gewoon in het diepe gegooid en moest zich maar zien te redden. Gelukkig zorgen de runners dan zelf voor opvang, zodat zij toch heelhuids de thuisbasis wist te bereiken.
Max, de trainer, vindt het nodig 4 weken met vakantie te gaan en dat zijn vervanging door minimaal 2 stand-ins opgevangen moet worden. Ruud kreeg eindelijk weer eens een keer aandacht doordat hij de technische training mocht doen en Henk had natuurlijk weer een “lichte” training bedacht. Ruud kreeg het overigens voor elkaar een trainingsvorm te bedenken waarbij het aloude haken-billen er opeens zeer komisch uitzag.
Mijn collega’s van bediening en keuken hebben nu het cluppie ook goed leren kennen. Toevallig stonden de eitjes en croissantjes niet op de goede plaats, was er te weinig jus, stond er geen boter en leek de koffie verdacht veel op thee, maar om dan zo tekeer te gaan. Wat een aanstellers. Dat wordt nog wat wanneer ze over een paar jaar in een echt bejaarden- of verzorgingstehuis terecht komen!
De nieuweling Ilse vertelde dat ze heel goed met moeilijke jeugd om kan gaan, dus zij heeft nog veel te winnen binnen deze club. Robin moet grote schoonmaak houden bij Breed en is vader van 4 puberdochters. Geen wonder dat je dan vaak gaat hardlopen.
How doe, Jolanthe K
Het was aan de gladde en frisse kant vanochtend, maar desondanks was er weer een flinke opkomst bij het clubje. Misschien kwam dat er omdat er 2 “adspirant” leden waren?
De trainer had besloten om die nieuwe leden maar eens goed op de proef te stellen, want wat hij anders nooit doet, moest nu opeens wel: achteruitwandelen, - huppelen, -versnellen, etc. En of dat ook ergens goed voor was vroeg hij nog? “Om Henk S te pesten” was een antwoord. Reden voor deze kwajongen om net als 10 jaar geleden de fiets van de trainer te verstoppen. Niemand kon er echt om lachen, maar deze jongen schijnt een blauwe steen tegen zijn hoofd gehad te hebben, dus helemaal kwalijk nemen kun je het hem ook niet.
Bij de lunch mochten de nieuwe mensen zich voor stellen: de man van de woningbouwvereniging vertelde dat hij niet van businessclubs houdt en niet van de golfbaan, dus hij gaat zich hier vast heel erg op zijn gemak voelen.
Maria vertelde nog even over haar onderzoek bij de leden van de club en over de vragenlijst; bij de vraag over het drankgebruik blijkt menigeen te hebben moeten liegen, standaard gaat Maria hier 50% bij optellen. De oud-voorzitters blijken alleen bij hun periodieke vergaderingen al het gemiddelde flink omhoog te schroeven.
Enny Penny was er vandaag niet, want ze geeft een feestje. Kees had een “rap” ingestudeerd en dat moest even geoefend worden. Ik moet zeggen; het past goed bij het algemeen niveau van deze club.
How doe, Jolanthe K
Jolanthe K: Pantoffelhelden? (deel 6)
Een poosje zijn mijn helden uit beeld geweest, maar vandaag waren ze er dan weer. Ondanks Sinterklaas en een fris briesje was er toch een redelijke opkomst. Ook was na een lange periode hun baasje Max er weer. Ik begreep dat hij bijles gehad heeft. Het cluppie moest allemaal oefeningen doen, waarvan hij vroeger zei dat ze niet goed waren. Maar nu hij bijles van een vrouw heeft gehad, mag (of moet) men op de voorvoet lopen. Dat zal wel weer een spierpijn bij die oude mensen geven.
Na de training kon ik het wat beter in de gaten houden. Een poosje geleden was er zo’n blond bruin verbrand stuk op de training. Na afloop heeft ze toen een praatje gehouden, ik heb die mannen nog nooit zo aandachtig gezien. Op het eind een opmerking dat ze wat krap bij kas zat, en ja hoor, vandaag werd verteld dat ze deze meid gaan sponsoren op weg naar London naar de Olympische Spelen.
Van nog een andere vrouw raakte men opgewonden. De nieuwe Professor Marinus zou namelijk een praatje gaan houden over zijn ziekenhuis, maar nu heeft minister Schippers een voorstel gedaan waardoor hij opeens veel concurrentie kan krijgen en moet uitleggen waarom hij zoveel vraagt voor een operatie die elders veel goedkoper kan worden uitgevoerd. Hij is daarover zo boos geworden dat hij minstens een kwartier tekeer is gegaan. Hij wilde eindigen met een advies welke ziektekostenverzekering je wel en welke je niet moet nemen. Maar ja, toen kwam die weer aan de boterham van Koopman en Van Domburg. En het bleef nog lang onrustig…
Zo zie je maar wat de vrouwen toch teweeg kunnen brengen bij deze pantoffelhelden.
How doe, Jolanthe K
Lekker weertje, niet te koud, dan wil dit cluppie wel uit het bedje komen. Ik heb weer leden gezien die ik tevoren nog nooit gezien had. En vandaag de grote selectie!! Daarom werd de training vast ook door de keuzeheer zelf gegeven, Henk 2 bepaalde wat ze gingen doen.
Althans, daar leek het de eerste paar 100 meter op. Maar nee hoor, bij de eerste de beste kruising riep die vent die vorige keer ook al voor zich zelf wilde beginnen, een paar mensen bij zich. Hij is blijkbaar een club binnen de club aan het opstarten, maar of dat veel met business te maken heeft dat weet ik niet. Achteraf begreep ik dat er 1 meeliep die hij er toch niet bij wilde hebben, want die hebben ze onderweg in de steek gelaten, net als de vorige keer die 2 dames. Ik ben erg benieuwd of ze daadwerkelijk binnen de club blijven, wellicht een soort “Wilders-constructie” als een gedoogclub.
Dan eindelijk, tijdens de lunch, werd “de selectie” bekend gemaakt. Ik heb het jullie de vorige keer al proberen uit te leggen, maar het heeft inderdaad alles met leeftijd te maken. Op 2 personen na dan. Ik ga denk ik voor het eerst in mijn leven maar eens kijken naar de Zevenheuvelenloop wanneer ze voorbij komen op de Derde Baan. Ik moet wel werken, maar mevrouw Evers loopt zelf mee, dus die zal het wel niet merken wanneer ik een uurtje bij de receptie weg ben. Want die strakke Koen en nog zo’n snelle jongen lopen blijkbaar mee met de bejaardenclub. De overige leden zijn dus inderdaad geselecteerd omdat ze behoorlijk oud zijn en sommigen zijn ook nog vrouw. Ik zou me erg vereerd voelen wanneer op grond daarvan zou worden geselecteerd!
De baas van de Zevenheuvelenloop gaf nog een presentatie over zijn club. Ik begreep dat hij de 7 Heuvelen wil gaan wijzigen in de 7 Weeën, maar of dat komt doordat ze de Marikenloop ook organiseren, dat heb ik niet goed begrepen. Ik weet wel dat ze blij zijn dat er ruim 8.000 inschrijvers niet mee doen. Beetje rare club dus.
How doe, Jolanthe K
Lage opkomst vandaag bij de bejaardenclub. Dat zal vast met de lagere temperaturen te maken. Bij het verzamelen in de hal kon ik ze even rustig gadeslaan. Lekker commentaar leveren op elkaars (al dan niet) te warme of te koude kleding. Ik zag er zelfs een met handschoenen aan. Dat wordt lachen wanneer het straks echt koud wordt. En om even het contrast aan te geven: er liep er ook een met korte broek, shirtje met korte mouwen en een zonnebril op. Volgens mij komt die echter thuis wat aandacht te kort.
Tijdens de training ging het blijkbaar weer helemaal mis. Die met de zonnebril wilde een eigen clubje beginnen en daar mocht Maria wel bij (“kom maar Maria”) , maar Marijke en Enny die even later aan wilden sluiten blijkbaar niet. Als een speer ging die zonnebril er van door met Maria en de 2 andere dames moesten het toen zelf maar uit zoeken. Ik heb het al vaker gemeld: onderling zit het daar allemaal niet goed, daar spelen heel ander belangen. Maar ja wat wil je ook met een “businessclub”.
Tijdens de lunch kwam de aap uit de mouw; althans dat denk ik. Henk moet blijkbaar een team samenstellen voor tijdens de 7 heuvelenloop. Voor die oude mensen is dat blijkbaar het mooiste moment van het jaar en wanneer je dat in “het team” wordt uitgekozen, dan heb je het helemaal gemaakt. Waarom die Henk dat mag doen is mij echter niet helemaal duidelijk, want verder is hij niets in de club. Hij zit niet in het bestuur of zo. Die met de zonnebril wilde hard trainen met Maria, zodat hij ook in “het team” zou komen, want Maria die zou er zeker wel in komen. Dat heeft er mee te maken dat ze al heel oud is en toch nog hard kan lopen. Enny en Marijke zijn volgens mij ook wel oud, maar nog niet oud genoeg. Ik snap er geloof ik niet veel van, maar volgens mij hebben ze daar allemaal last van. Henk vertelt het daarom heel ingewikkeld, zodat hij dan weer alleen zijn vriendjes er in kan halen.
Ik ben benieuw hoe dit af gaat lopen. Ik begin er, geloof ik, een beetje plezier in te krijgen.
How doe, Jolanthe K
Vanmorgen was de runnersclub weer op de golfbaan. Helaas was het hartstikke druk aan de balie, dus ik heb alles niet zo goed kunnen volgen, maar vooral zien. Want dacht ik nog dat het een oude mensen club was, zag ik vanochtend opeens wat leuke jonge gasten binnenlopen, ook in zo’n runnersoutfit. Ik moet zeggen dat ik daar met plezier naar kijk, vooral die blonde Koen, daar wil ik best een keertje mee trainen.
2 van de zeg maar bejaarde leden gingen echter niet lopen maar golfen. Volgens mij past dat ook beter bij hen, niet teveel zweten en dan nog op tijd zijn om mee te kunnen lunchen.
Ze werden bij het lopen blijkbaar gesplitst in 3 niveau groepen, waarbij de haantjes natuurlijk in de snelste groep gingen. De rest zat al ruimschoots te lunchen toen deze nog terug moest komen. Blijkbaar had Henk 1 (dat roept ie zelf voortdurend) zichzelf nogal overschat en de groep flink opgehouden. Jammer toch dat het zo moeilijk is jezelf een spiegel voor te houden.
Erg veel ophef was er ook over de tas van Enny ( of was die van Maria) waarop een prachtige foto van een van de leden van de club(?), echter zonder hoofd. Wie zou dat nu kunnen zijn?
Na de lunch kwam er een toespraakje van ene Susan, die graag naar Londen wil naar de Olympische Spelen. Toen ze vertelde dat ze trainingsmaatjes voor Falstaff zocht, voelde de brokkenpiloot van de club zich geroepen zich aan te bieden. Erg tactisch hoe die Susan dat wist af te wimpelen.
Nou beste Koen, als je dit leest dan weet je me te vinden.
How doe, Jolanthe K
Nou vanmorgen was dat cluppie er weer. Leuk stel hoor, maar niet echt. Er waren wel weer andere mensen dan 14 dagen geleden, maar dat het daardoor nu beter is geworden? Ik heb wel gezien dat je aan de kleding kunt zien, hoe belangrijk iemand is. Wanneer je zwarte kleren aan hebt, dan ben je maar gewoon, zeg maar een soldaat. Heb je bijvoorbeeld een zwart hemd maar een blauwe broek, dan ben je denk ik wat belangrijker, zoals sergeant. Maar er was er een ook helemaal in het blauw, dat zal wel de leider zijn, in ieder geval bemoeide hij zich overal mee. Wat nou die ene met alleen maar een katoenen hemdje erbij deed, was me echter een raadsel. Hij snapte er in ieder geval niets van, want hij deed nooit wat de trainer zei.
Die trainer is volgens mij wel een ouderwetse z.. Om 9.00 uur kwam een lid aanzetten op teenslippers. Dat bleek later een dokter van de Maartenskliniek te zijn. Hij wilde blijkbaar om een nieuwe therapie te testen op zijn teenslippers meelopen, maar dat vond die trainer niet goed. Die man werd gewoon weer weg gestuurd, dat geloof je toch niet.
Tegen 10.00 uur kwamen er ook nog 2 in gewone kleren, die bleken er ook bij te horen. Blijkbaar hadden die gehoord dat er alleen op speciaal door die trainer uitgezochte modderpaden gelopen mocht worden. Ze hebben groot gelijk, ik zou ook later gekomen zijn. Nu konden ze toch nog even gratis een ontbijtje meepikken. Want dat zag er heel lekker uit. (Dit moet ik van Mevrouw Evers schrijven, is goed voor mijn stagecijfer).
Over veertien dagen hebben ze een soort schoolreisje, dus voorlopig hoef ik een maandje niets meer te schijven.
How doe, Jolanthe K
How doe, Jolanthe K
Onderstaande bijdragen komen regelmatig binnen. De inzender, ene Maribel, kennelijk werkzaam op de golfclub, verzekerde ons dat zij van plan is haar ogen elke training van de 7HRC goed de kost te geven en het resultaat daarvan telkens na onze training op papier te zetten!
Vandaag was Max er niet, want hij moest van zijn vrouw thuis blijven omdat hij jarig was. Maria was ook jarig en die was er wel. Maar ja, die werd ook geen 50.
Max had Henk gevraagd om de training over te nemen. Dus de runners vertrokken met bibberende knieën, want na een training van Henk zijn ze vaak behoorlijk afgemat. Maar Henk beloofde deze keer een rustige 50+ training en bij terugkomst heb ik niemand horen klagen. De 50-plussers en de jonkies hadden apart gelopen.
Ik vind trouwens wel dat Max de discipline wat aan mag halen. Het was al 9.04 uur toen de runners vertrokken. Ze komen steeds later binnendruppelen. En het samen uitlopen, lukte ook niet echt. En het rekken en strekken leek vandaag helemaal nergens op. Daar houdt Henk zich niet zo mee bezig. Och, hij is ook maar hulptrainer.
De beamer en het scherm had ik vandaag niet voor niets opgezet. Maria had haar stick ook meegenomen en ze vertelde honderduit. De runners hingen aan haar lippen en leerden dat als ze maar vaak 400 meter hardlopen dat ze dan heel oud worden. Tenminste, als ze de kerntemperatuur en hun BMI niet te hoog laten oplopen, want dan gaat hun bloed stollen. En dat is niet goed.
Verder leerden ze ook dat ze ’s morgens genoeg moeten drinken voor een wedstrijd. Dat houdt de temperatuur laag. Nou, dat hoef je de runners niet te vertellen. Ze beginnen de avond tevoren al. Behalve Herman, want die kwam over de finish met een temperatuur van meer dan 41 graden. Ja, met zo’n lijf (50+).
Groetjes, Maribel
Hoi, daar ben ik weer. Vanmorgen waren ze er weer, die knullen en meiden van de Seven Hills Runners Club. Zo heten ze, want dat staat achterop hun pakjes
en jackjes.
Ze vertrekken altijd klokslag 9.00 uur met zijn allen. Dan praten ze honderduit. Meestal over de feestjes die ze de avond tevoren hebben gehad.
Of over de column van professor Hopman waarin staat dat mensen ongeveer een pond CO2 uitstoten als ze 15 km hardlopen.
Om 10.00 uur kwamen de eerste lopers alweer terug, een paar mannen (nooit vrouwen). Ze vonden de training deze keer te "bruut".
Daar moet ik wel om lachen, want dat is natuurlijk meer taal voor jongelui van mijn leeftijd.
Maar wel leuk dat die oudere jongeren dat over nemen. Het is eigenlijk altijd hetzelfde groepje dat wat eerder terugkomt.
Meestal twee uit Beuningen, de visman uit Nijmegen en nog zo'n hele aardige meneer uit Groesbeek.
Laatst zei ik tegen Sheila dat die aardige man best burgemeester zou kunnen zijn. En volgens haar is hij dat ook! En ik maar
denken dat hij beroemd was van het journaal.
De vismeneer kwam vanmorgen niet om 10.00 uur. Ik maakte me al wat zorgen want ik wist zeker dat hij om 9.00 uur wel vertrokken was.
Dus om 10.30 uur ben ik even gaan kijken en wie liep er trots voorop. Jawel, de vismeneer.
Als ze terugkomen kletsen ze niet zoveel meer. Maar als ze dan gedoucht hebben en een glaasje jus op hebben, dan zijn ze weer helemaal het mannetje.
Dan moet je ze eens horen.
